Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2006 roku.
Już po pierwszych zajęciach wiedziałam, że kiedyś będę uczyć jogi. Po roku byłam juz po pierwszym kursie jogi u Basi Lipskiej. A miesiąc później rozpoczęłam praktykę z Guru Sharathchandrą ze Sri Lanki. W 2008 roku ukończyłam intensywny kurs kundalini jogi w KRI Teacher Training USA New Mexico, w 2012 skończyłam 3 letnie studia jogiczne Satyananda Yogic Studies w Australii.
Joga jest dla mnie niezwykłą wiedzą, która obejmuje całą istotę człowieka. To nie tylko asana, praktyka ćwiczeń. Każda asana odpowiednio wykonana, wraz z uwzględnieniem świadomości ciała i oddechu, harmonizuje przepływy energii przez ciało, uzdrawia i regeneruje kanały energetyczne oraz je otwiera na przepływ energii kundalini przez ciało.
Co zatem co może dać Tobie praktyka?
- Wzmocnisz swoje ciało
- Oczyścisz i pootwierasz kanały energetyczne
- Pogłębisz świadomość swojego ciała
- Zapanujesz nad swoim umysłem
- Odprężysz się na wielu poziomach
- Zbalansujesz gospodarkę hormonalną organizmu
- Pogłębisz swoje odczuwanie oraz intuicję
- Przebudzisz swój naturalny potencjał -energię kundalini
Praktyka jogi w jej zamierzeniu ma przywrócić stan harmonii we wszystkich ciałach człowieka, po to by osiągnąć na trwale stan medytacji i doświadczać swojej wyżej istoty w każdej chwili.
W mojej ofercie odnajdziesz stacjonarne zajęcia w Gryficach oraz wyjazdy jogiczne, które organizuje kilka razy w roku. A takżę kursy online, które ruszają już od Stycznia 2022.
- Ashtanga Primary Series, Basia Lipska, Wrocław
- „Immersion Level One – Teacher Training”, KR Teachings Espanola, New Mexico, USA
- „Conscious Pregnancy Teacher Training”, KRI Teachings Espanola, New Mexico, USA
- „Stress & Vitality teacher training”, KRI Teachings Espanola, New Mexico, USA
- „Satyanada Yoga Studies I, II and III”, Satyanada Yoga Ashram Mangrove Creek, Australia
